1.让孩子能较容易地脱下较宽松的上衣。当他脱上衣时，可以对他说：“你要是能脱下上衣，我可以让你……你可以与他做游戏，给他吃点心。

2.让孩子看你脱上衣的动作，然后让他模仿。让孩子用手拿着敞开着的上衣的两侧，你往后拉上衣的肩，这样上衣就会滑到手臂处。

3.让孩子拉着上衣的袖子，你帮他脱。这样，上衣就能够较容易地脱下来。帮助孩子直至他能脱下上衣为止。

4.鼓励他给布娃娃穿脱上衣。

5.当孩子穿着上衣从外边回到家时，利用这个时机让他练习脱上衣。